Размышляю | 12 января 2024

Научите детей агрессии

Оригинальный пост написан в 2024 году для Twitter, автор внёс незначительные изменения для публикации на своём сайте.

Сейчас в необъятных школах планеты учителя в очередной раз наказывают ребёнка, выбравшего самооборону, а не принятие. Обиженный на жизнь «мужчина» избивает жену, которая никак ему не ответит, кто-то собирается выплеснуть ненависть на всё общество вместо конкретного человека.

«Отсутствие способности проявлять агрессию губит доброту в людях» — не самая очевидная мысль для многих взрослых. В детстве в нас вбивают деструктивную мысль — «расскажи взрослым о конфликте, не отвечай». Не помню, чтобы хоть раз в этом контексте агрессор был наказан.

Обычно все привыкали к его действиям, отпускали шуточки про «Ну он всегда такой был», а атмосфера в обществе была максимально токсичной. «Сообщи взрослым» всегда приводит к усилению буллинга, а ответная реакция приводит к конфликту со школой, но, как правило, успокаивает агрессора.

А что было с жертвами в долгосрочной перспективе? Я всегда был спокойным человеком, которого сложно вывести на ответную реакцию, но если дело идёт к прямому конфликту, а чайник в голове начинает закипать, то необходимо, чтобы рядом были люди, которые смогут разнять.

Потому что в ситуации конфликта я точно знаю, что не смогу остановиться, т.к. меня этому никто не учил + малый опыт конфликтных ситуаций. В детстве в меня заложили деструктивную мысль: «Сообщи взрослым, если ситуация патовая или насилие совершает взрослый, то бей сюда и сюда».

«Бей сюда и сюда» с высокой вероятностью приведёт к инвалидности или смерти. Я научился проявлять агрессию, когда необходимо, но знаю людей с репутацией доброго человека, которые отлично научились проявлять скрытую агрессию и умело втыкать ножи в спину, т.к. просто не умеют иначе.

Но они хотя бы её проявляют, есть те, на которых может ездить всё окружение, и они будут считать это нормальным.

Подставь вторую щеку — это изначально проигрышная стратегия. Аксельрод эмпирически доказал, что наиболее эффективной стратегией в конфликтных условиях — око за око.

Вы регулярно издеваетесь над одноклассником, однажды он решает, что будет каждый раз устраивать драку в ответ на ваши действия. Как думаете, через какое количество времени вы перестанете его оскорблять? Даже если взять тот фактор, что вы сильнее его.

Через сколько вы поймёте, что нет смысла тратить время на драки и получать какой-то урон, подрывать свою альфа-репутацию?

Смысл ответной агрессии не в том, чтобы победить в драке, а в том, чтобы показать агрессору, что он не сможет безнаказанно совершать насилие. И эту мысль детям нужно закладывать с детства, т.к. стратегия ответа на агрессию распространяется на все сферы взрослой жизни.

Дисклеймер. Я всегда был и буду против насилия*, но мы живём не в мире розовых пони, использовать все средства, включая агрессию для защиты, — иногда единственный выход. Но агрессия должна быть адекватной, и этому нужно учить с детства, а не позволять вседозволенности победить.

*Лишь за исключением случаев, когда государственные институты не могут полноценно выполнять работу, возложенную обществом на них.

P.S. Я не говорю, что сообщать родителям не нужно, скорее про то, что сначала — равносильный ответ, если не помогает — сообщить, а лучше всё вместе.

Размышляю | 12 января 2024

Продуктивная апатия: когда дела делаются сами, а эмоций нет

Оригинальный пост написан в 2024 году для Twitter, автор внёс незначительные изменения для публикации на своём сайте.

Последний месяц много пишу в стол, закопался в самоанализ (главное, чтобы он меня буквально не закопал), учебу и длинные треды, которые не хочу публиковать. Месяц продуктивный, но впервые столкнулся с «продуктивной апатией».

Экспромтом про состояние:

  1. Эмоциональная линия — прямая. Единственный заряд эмоций получил от уборки снега.
  2. Дела делаются на автомате, без выброса положительных/отрицательных эмоций. Делается даже без «надо».
  3. Ноль амбиций и желаний.
  4. При этом: не срываю сроки, делаю больше, чем планировал, без усилий; много читаю, хорошо запоминаю, высыпаюсь, держу режим.

Похоже на выгорание? Нет. Когда оно было, заставить себя что-то делать было сложно. Здесь наоборот — план пишется утром и чётко исполняется. Но чувствую себя роботом: спланировал одну серию — смотрю ровно одну серию. Это ненормально.

Есть блок на публикацию. Цифра 1000 в не самой популярной соцсети — водораздел: после него нельзя сказать «не получилось, забей». Во всей этой продуктивной апатии мозг находит 1001 причину не публиковать твиты, уходит от темы. Даже сейчас хочется удалить всё, хоть текст нравится.

Похоже на самосаботаж. Если эта штука у вас тоже случалась, какой у неё выход? Пока вижу только признать состояние, продолжать делать базовые вещи и ловить момент, когда снова появятся эмоции — и нажать «публиковать», пока мозг не придумал очередную отмазку.